Test : Détecter les Empreintes de la Violence en Soi
Vous interrogez-vous sur la présence de la violence ou de ses conséquences dans votre vie ? Ce test vous aide à identifier les empreintes de l'amour blessé et à comprendre si elles impactent votre quotidien. Un premier pas vers la prise de conscience et la guérison.
Vous vous demandez quelle est votre place, vous n'arrivez pas à la trouver ni à l'occuper pleinement. Vos mouvements semblent coincés, crispés, manquant de fluidité. Dire "non", connaître et poser vos limites n'est pas évident pour vous.
Vous vivez dans un corps que vous percevez comme détestable, répugnant, souffrant, inhabitable, voire à abîmer. Vous pouvez avoir l'impression que votre corps et vous êtes deux entités différentes, que tout semble irréel, de ne pas vous reconnaître dans le miroir.
Êtes-vous du genre à rendre la vie des autres meilleure, à anticiper leurs besoins, au point de vous oublier ? Diriez-vous que vous êtes hypersensible ?
Ressentez-vous un besoin constant de maîtriser, de contrôler les choses ? Pensez-vous vivre en pilote automatique ?
Vous traversez votre quotidien avec un niveau de stress ou d'angoisse élevé, peut-être même en dépit des outils que vous utilisez pour le réduire. Votre chemin est marqué par l'anxiété, des addictions, une fatigue et des douleurs ou maladies chroniques, des comportements autodestructeurs, des phases dépressives, des tentatives de suicide, des troubles du poids, de l'insomnie, un sentiment d'insécurité, des TOC, des phobies, ou des conduites à risques.
Vivez-vous des phases d'hyper-activité, hyper-sensibilité, hyper-vigilance, hyper-contrôle ou hyper-sexualité ? Ou au contraire, une perte de l'élan vital, de la procrastination, ou de l'apathie ?
Avez-vous parfois l'impression de réagir ou de vous sentir comme lorsque vous étiez enfant, ou au contraire, votre enfance vous semble-t-elle floue ?
Vous sentez-vous en dualité ? Vous arrive-t-il d'exploser de rage, ou d'être subitement triste sans pouvoir l'expliquer ?
Recherchez-vous des sensations fortes, ou la douleur, via des conduites à risque, de mise en danger, pour vous sentir vivante ? Ou cherchez-vous au contraire à vous anesthésier par l'alcool, la drogue, etc. ?
Des flash-back, des cauchemars, des images, des odeurs ou des voix en lien avec un trauma vous reviennent-ils à l'esprit ? Vous sentez-vous envahie par une profonde tristesse, un fort sentiment de honte, de culpabilité, de solitude, ou une perte de confiance en soi, en l'autre et en la vie ?
Diriez-vous que votre résistance à la douleur est élevée ?
Si vous vous reconnaissez à travers ces lignes, je peux déjà vous dire que vous vous êtes adaptée à une combinaison de symptômes qui définit possiblement un trouble de stress post-traumatique. Cela ne vous définit pas, mais sont l'expression de votre vécu.
Vous souhaitez :
- Comprendre pleinement ce que vous vivez (dans votre corps, au sein de vos relations) ?
- Apaiser vos états émotionnels intenses et estomper ces symptômes envahissants ?
- Faire la paix avec votre corps et retrouver un état d'être calme, confiant en vous et en la vie ?
- Réparer et récupérer les parties abîmées de votre être ?
- Déceler une relation toxique et choisir d'aller vers des relations saines pour vous ?
- Entrer en relation avec vous-même d'une manière douce, découvrir vos envies et vos besoins, faire des choix en accord avec votre être ?
- Révéler l'étendue de qui vous êtes, dessiner vos propres contours, remplir votre espace intérieur d'amour et de compassion, et laisser émerger la Magie qui est en vous, en osant vous regarder avec le Cœur ?
Alors, nous pouvons marcher ensemble sur ce chemin.